茶农透露:泡枸杞水时注意这两个“不要”,倘若不懂就

发布日期:2020-09-16 05:17   来源:未知   阅读:

枸杞本身营养很丰富,但是每天吃的量也要注意不能过量,吃一小把就可以了。最后小编再总结一下茶农说的两个“不”,不能用开水烫,不能直接扔掉。这两个是我们经常忽略的,通过今天小编的分享,大家下次可要注意了哟,用正确的方法喝枸杞,使得自己更加健康,快快记下这两个细节吧!

枸杞含有多种维生素,矿物质还有钙元素,同时还有明目的功效,从另一方面说还可以抗氧化抗衰老,因此越来越多的朋友们喜欢上了用枸杞泡茶,那么枸杞水真的是简单的泡一泡就可以了吗?今天小编跟大家分析一下,关于枸杞的两个不要,倘若泡的方式错了,不仅没有营养,还是特别浪费钱呢!倘若不懂就白喝了!

茶农跟小编说正确的方法是用温水泡枸杞,然后泡过的枸杞水,大家说是不是就直接将枸杞扔掉了呢?茶农嘱咐小编,这宝贝可不能浪费,被水泡过的枸杞依然含有大量营养,这个时候嚼一嚼,便会完整地吸收枸杞的营养,所以这一点也是我们所忽略的,泡过水的枸杞不要直接扔掉,可以嚼一嚼。这两个“不”,你平时是怎么做的呢?

茶农透露:泡枸杞水时注意这两个“不要”,倘若不懂就白喝了

天气越来越热,身体的水分消耗的也越来越快,于是出现了频繁喝水的现象,注重养生的朋友们开始关注茶水,选择类似中药也不枯燥的茶,因此枸杞成了一个不错的选择。然而,一般来说大家都是冬天在保温杯里泡枸杞,其实夏天泡点它也是很不错的哦!

小编去买茶叶的时候,茶农告诉小编,枸杞泡水的时候,第一步要选择正确的水,水不可以太烫,太烫会把枸杞所含有的元素给烫伤,比如胡萝卜素,会受到影响,因此枸杞的营养大打折扣。

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